在国外你们的作业都是怎么完成的？
在2015年至2016年，我在芝加哥洛约拉大学留学，外国的写作业方式我很喜欢，我按照课上和课下的方式进行讲解。课后作业几乎都是教授professor通过邮箱发放作业，他会给你一个截止时间，你只要在截止时间把作业发送到她的邮箱里，就可以了。课上，还有一个作业就是课堂上小组讨论（discussion）或者个人的演讲（presentation），不同的专业要求的也不一样，但是多半以团队（team）为主，美国很重视团队精神。
那我在芝加哥上学的时候例子吧，我是美国儿童文学，我们一周一次大课，一次2个小时。这个professor会拿很多很多的儿童读物以及很多获奖的书籍，班里的每一个学生都会选择一本到两本读10分钟左右，然后你在repeat一遍。非常锻炼口语的一门课程。这属于课上作业，课下作业一般都是读后感。看一本书然后写出自己的感想。（书的内容+你所感悟到的问题+ 今后怎么做）。这一门课程非常自己学习。
洛杉矶有什么大学？
洛杉矶是美国一个教育发达的城市，拥有众多知名的大学和学院。以下是洛杉矶的一些主要大学：
1.加州理工学院（California Institute of Technology）：这是一所世界著名的私立研究型大学，位于洛杉矶市中心以西约10英里的地方。
2.加州大学洛杉矶分校（University of California, Los Angeles，简称为UCLA）：作为加利福尼亚大学系统中的一部分，UCLA是一所综合性公立大学，距离洛杉矶市中心约5英里。
3.南加州大学（University of Southern California，简称为USC）：这是一所私立研究型大学，距离洛杉矶市中心不到1英里的距离。
除了以上的大学之外，洛杉矶还有其他类型的学院：
1.洛约拉马利蒙特大学（Loyola Marymount University）：这是一所私立天主教大学，位于洛杉矶市中心以西约15英里的地方。
2.圣玛丽山学院（Mount Saint Mary's College，简称为MSMC）：这是一所私立天主教文理学院，距离洛杉矶市中心约14英里。
3.比奥拉大学（Biola University）：这是一所私立***教大学，距离洛杉矶市中心约16英里。
此外，洛杉矶还有一些艺术类大学：
1.奥蒂斯艺术与设计学院（Otis College of Art and Design）：位于洛杉矶市中心以西约10英里的地方，是一所独立的艺术学院，成立于1918年。
2.艺术中心设计学院（Art Center College of Design）：位于洛杉矶市中心以西约10英里的地方，是一所私立艺术学校。
这些大学和学院构成了洛杉矶丰富多样的教育系统，为学生提供了广泛的学术和艺术学习机会。
洛杉矶大学有：
1、加利福尼亚大学洛杉矶分校成立于1919年，位于美国加利福尼亚州洛杉矶市。校园面积约1、7平方公里，学校面共有160个建筑左右。
2、北岭加州州立大学成立于1958年，位于洛杉矶市北郊，隶属加州州立大学系统，大学校园占地约143公顷。
3、洛杉矶加州州立大学成立于1960年组建。分布在加州各地，前身是明斯夜间师范学校。
华人想要打进NCAA男篮有多大的可能性？
现实点来说
NCAA的球员有好有坏
像杜克，堪萨斯那些名校，里面的球员就是NBA的未来球员，实力很强，要想进去必须从小开始训练篮球，而且具有很高的天赋，选择学校的时候也一定要选择专业的篮球初中高中，因为NCAA赛场上不仅球技重要，素质也要重要，到了高中的时候你如果有钱直接把孩子送去美国高中，因为球技厉害，很有可能进入NCAA名校，然后选进篮球队就妥妥的打比赛了。
要是其他的普通学校，只要你有钱，有点篮球技术你就能进去，但是能不能上场就不一定了
现在还有6名球员在NCAA一级联盟征战，分别是张镇麟（杜兰大学），王泉泽（宾夕法尼亚大学），王翊雄（加州州立大学富乐敦分校），赵天健（加州大学伯克利分校），区俊炫（加州州立大学北岭分校），阿迪力·库尔班（肯尼索州立大学），下面是最近他们的表现汇总：
2018年11月6日亚利桑那州立大学102:94加州州立大学富乐敦分校
王翊雄替补23分钟4分4篮板
2018年11月7日乔治梅森大学71：72宾夕法尼亚大学
王泉泽替补18分钟14分4篮板1助攻1抢断
2018年11月7日加州州立大学北岭分校84：87新墨西哥大学
区俊炫首发19分钟6分3篮板
2018年11月8日肯尼索州立大学68:57奥格尔索普大学
阿迪力·库尔班未上场
2018年11月10日堪萨斯州立大学56:41肯尼索州立大学
阿迪力·库尔班未上场
2018年11月10日NCAA中国赛：加州大学伯克利分校59:76耶鲁大学
赵天健未上场
2018年11月10日宾夕法尼亚大学92:76莱斯大学
王泉泽11分钟4分2篮板1抢断1盖帽
2018年11月11日加州州立大学富乐敦分校106：53西海岸浸会大学
王翊雄15分钟6分2篮板2助攻
2018年11月11日佩珀代因大学VS加州州立大学北岭分校延期
区俊炫
2018年11月11日杜兰大学69：80佛罗里达州立大学
张镇麟35分钟27分7篮板2助攻
2018年11月13日桑福德大学74:60肯尼索州立大学阿迪力·库尔班未上场
2018年11月14日宾夕法尼亚大学VS拉斐特学院王泉泽上场12分钟7分1篮板2助攻1抢断
2018年11月14日洛约拉马利蒙特大学VS加州州立大学北岭分校区俊炫首发7分4篮板
2018年11月14日加州大学伯克利分校VS汉普顿大学赵天健比赛延期
2018年11月14日早上进行的NCAA一级联赛，张镇麟所在的杜兰大学81-76击败卡罗来纳海岸大学，获得赛季首场胜利。Daniels Caleb和Cornish Jordan分别拿下22和19分成为球队获胜最大功臣。 两天前面对全美17号***佛罗里达州立大学时拿下24分7板的中国小将张镇麟本场比赛状态一般。出场20分钟全场4投1中，其中三分球2投1中，罚球2罚全中，总共拿下5分、1个篮板和1次抢断。
大部分NBA球员都有NCAA的经历，不过NCAA的门槛也不是大家想想的那么高，有不少华人球员都曾在那里征战过，不过说华人可能大家不熟悉，我今天说说大家熟悉的中国人吧。
如今已经成为北京台解说的马建算是比较早进入NCAA的球员，他曾在1993-94和1994-95赛季效力于犹他大学。1994-95赛季，他场均登场21.8分钟能拿到8.2分3.7个篮板，并帮助球队杀入NCAA16强。
北京男篮的常林也曾在NCAA征战了两个赛季，2011年NCAA的NIT锦标赛，他在对阵华盛顿州立大学的比赛中，出场11分钟获得9分2次助攻，创造单场最高分纪录。上海男篮的张兆旭曾在美国加州大学伯克利分校，打了三个赛季的NCAA。
当然，除了这些出名的，还有很多不出名的球员，也都征战过NCAA，在2018-19赛季，就有不少中国球员在征战NCAA，不知道以下这些球员，会有多少人以后会出现在CBA的赛场上。
赵天健（加州伯克利大学/大一/中国）
区俊炫（加州州立北岭分校/大一/中国）
张镇麟（杜兰大学/大一/中国）
王泉泽（宾夕法尼亚大学/大一/中国）
王翊雄（加州州立富尔顿/大二/中国）
高国豪（东南密苏里州大学/大二/中国台湾）
吴永盛（萨格拉门托州立/大四/***）
王律翔（缅因大学/大二/***）
Jon Siu（北伊利诺斯/大四/中国香港）
NCAA是美国大学生篮球联赛，华裔学生是有很多能打进去的，但是如果是华人，那么说明并不是在美国本土从小接受美国篮球训练成长起来的，而是后来考大学从中国过去的，那么实力差距是很大的，并且水土不服文化不同，基本上是不可能被学校选入的。NCAA的队伍大部分在招生时就锁定了篮球天赋出色的高中生，所以一进学校就入队，华人即使高中就出国留学了也相对来说接受专业篮球训练略晚了，机会很渺茫。
中年人应该如何健康减肥？
中年人？应该是上了年纪了吧！
在这里要用大家不喜欢的字眼来说一下。请大家不要怪罪。
因为中年人出现肥胖的情况，就会带出很多疾病，高血压？高血脂？心脑血管疾病？这些症状会伴随住肥胖的中年人。
所以，中年人要减肥首先就要适当地控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些肥肉，对一些含糖量比较高的食物也要少吃一点。另外，要补充优质的蛋白质，营养要均衡，同时，也要加强户外的锻炼，通过锻炼来达到控制体重的目的。
谢谢邀请！
人到中年岁后，由于家庭稳固，孩子又都长大了，再加上生活水平提高，各种应酬增多，大鱼大肉，啤酒，白酒，不节制，胃口大开，慢慢的就会胖了，中年人应如何减肥？就这个问题，我给简要回答，供大家分享。
1，适当的选择体育锻炼，如跑步，登山，游泳，等，来消耗脂肪，达到减肥的目的。
2，摄入足够的纤维素。
多吃富含纤维素的食物，如粗粮、藻类、蔬菜等。
3，减少脂肪的摄入。
少吃油腻的食物，如，猪肉，羊肉，牛肉等
4，减少胆固醇的摄入。
少吃胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏和动物性脂肪等。
5，控制食盐的摄入量。
每日摄入的食盐量应按制在5克以内;而高血压和冠心病患者，要控制在3克以下。6，
6，补充蛋白质与维生素。可以吃植物蛋白如豆制品富含各类维生素的食物，如水果、豆类、鱼类、蔬菜等。
7，喝些养生减肥茶。 如，绞股蓝茶，茉莉花茶葛根茶，牛蒡茶，等等
以上是我给大家介绍的中年人如何减肥的办法，减肥非一日之功，须坚持，注意饮食，加上锻炼，才能有可成功供大家参考。不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务
减肥自律很重要，而且需要外因时时提醒，才有可能减下来！建议学习各种饮食的热量配比，再有规律的运动，只要消耗大于摄入，基本都能减肥成功！但是减肥初始的一周非常煎熬！祝你成功@重庆美味学院
要么一心一意赚足钱，要么全心全意练好身体，中年人你选哪一样？
油腻中年，这个词是近两年网络创造出来的热门词，反映了70后和80后两代人对于时光渐逝与青春离去的焦虑感。我在网上查了一下油腻中年的特征有哪些，各种版本的回答居然列出了多达二三十项，其中相当一部分又和外在形象及身体健康有关，比如拥有一个大肚腩。肥胖，显然是“油腻中年”的标配。
三十岁至五十岁这个年龄层的中年人的身体状况特点，你有几个？
（1）发福，特别是二十来岁时轮廓清晰的脸庞不见了，代之以肥肉堆积，看似微胖，却属于超重人群。
（2）明显的大肚腩，包括整个腰腹部的肥肉丛生，有些人双腿都灌满了脂肪，属于肥胖人群。
（3）从不运动或很少运动，一周不运动一次，且一次运动时间不到30分钟的，都可以归入此类。
（4）经常头痛脑热、感冒，走多路了就会感觉累，抵抗力明显不足。
（5）开始患有高血糖、糖尿病、高血压、中风等中老年病症，有些人居然三十来岁就得了糖尿病、中风、脑溢血。
肥胖的中年人该怎么健康地减肥？从三方面入手：
1-运动：每周至少三次，一个月（12次运动）之后就能有明显改变！
其实减肥没有什么秘诀，坚持一周至少三次的有氧运动，每次时间保持在45分钟以上（不要超过90分钟），坚持一个月，也就是累计12次（约12个小时）的运动，就能让身体发生明显的改变。运动减肥***执行得好的话，有些人刚开始的两三个月体重甚至能减去高达十几公斤，外形判若两人。
中年人减肥运动周***参考：（1）每周五次运动，其中三次慢跑、一次健身操、一次其他有氧运动（骑行、球类、瑜伽、单车等）。（2）每次时长60分钟。（3）中低运动强度，如果慢跑，跑起来就行，不论速度，身体吃不消亦可改为快走。
2-饮食 ：不想过早衰老，就想办法尽量推掉饭局！
坚持运动加合理饮食，是唯一能保持真正健康的根本办法。企图只依靠调整吃来解决肥胖问题，以现代人的生活方式和饮食习惯来说，基本上没有可能性。现代中国人肥胖问题在饮食上的反映，并不是营养不够，而是营养过剩和失衡。大量的油腻油炸、高热量、高糖类食物，重口味，丰盛的晚餐、夜宵和甜点，以及三天两头的饭局，都是肥胖产生的重要来源。
肥胖的中年人怎么做？一，长久地推掉各种饭局，据统计一次饭局平均每位出席者至少摄入2000千卡热量。二，不吃零食，至少在减肥期如此。三、晚餐别大鱼大肉了，以蔬菜、白肉等食物蒸煮炖为主，六七分饱就行了，同时禁止夜宵。
有不少朋友说，没时间运动，更没有办法推掉各种业务上的饭局。那你就得权衡利弊，如果不想过早地衰老或以健康作为事业发展的代价，那么在推掉饭局和拥有健康之间，只能选一样，没有中间道路！
有一位朋友说得好：要么一心一意赚足钱，要么全心全意锻炼好身体，至少得占一样。
3-心态：你已不再年轻，准备好花数倍力气才能达到年轻时的运动效果。
虽然老祖宗一再告诫，好汉不提当年勇。但想想看，当再次准备去运动减肥时，是不是想起了当年作为校足球队主力时，青春年少、身材傲娇的高光时刻？事实是，你已经三十或四十几岁，拥有一个大肚腩，多年不运动的身体就像一架久未返厂维修的老爷车。认清这个事实，从零开始运动减肥，而且做好花更大力气、更多时间的准备。美国某运动研究机构的研究显示，人到中年想要获得和二十来岁年轻人一样的运动健身效果，需要付出至少双倍的努力才行。
好在，人到中年时就对健康觉悟并不晚，只要长期坚持规律运动，老天照样会还你一个健康的好身体！
中年人运动减肥，心态请归零，做好长期坚持运动的准备！
中年的”油腻“并不可怕，运动、饮食、心态三方面都做好了，健康的恢复并不是想象中的那样难。中年们，开始行动吧！
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洛杉矶附近大学有哪些？
1. 加州理工学院（California Institute of Technology）：这是一所世界顶尖的私立研究型大学，以科学和工程专业著称，USNEWS美国大学排名第9位。
2. 加州大学洛杉矶分校（University of California, Los Angeles - UCLA）：作为公立常春藤名校之一，UCLA是世界顶尖的公立研究型大学，也是美国申请人数最多的大学之一。
3. 南加州大学（University of Southern California - USC）：这是一所私立研究型大学，以其商学院、电影学院和医学院等专业闻名。
4. 佩珀代因大学（Pepperdine University）：这是一所私立大学，以其商学、法学和海洋科学等专业而知名。
5. 加州州立大学长滩分校（California State University, Long Beach）：作为加州州立大学系统的一部分，长滩分校是该地区颇具声望的大学之一。
6. 北岭加利福尼亚州立大学（California State University, Northridge）：这所大学提供多种[_a***_]和研究生课程，以其工程和商业管理专业而受到学生欢迎。
7. 洛杉矶加利福尼亚州立大学（California State University, Los Angeles）：这所大学以其多元化的学生群体和实惠的学费而受到关注。
8. 安蒂奥克大学（Antioch University）：虽然规模较小，但该校以其进步的教育理念和人文科学课程而知名。
9. 洛约拉马利蒙特大学（Loyola Marymount University）：这是一所天主教耶稣会大学，以其人文学科和社会科学课程而著称。
10. 罗耀拉法学院（Loyola Law School）：作为一所专业法学院，它提供了多种法律课程和专业培训。
总的来说，洛杉矶地区的大学在学术实力上各有特色，提供了广泛的学术课程和研究机会。无论是追求顶尖科研还是专业培训，洛杉矶的高等教育机构都能满足不同学生的需求。在选择大学时，建议根据个人的专业兴趣和职业规划，考虑各校的教育质量、学术***以及校园文化等因素。
